Description du projet

Qu’est ce que le Yang Sheng ?

La médecine traditionnelle chinoise est connue pour son aspect préventif qui consiste à prendre soin du corps avant que la maladie ne s’installe.

Le Yang Sheng qui signifie «nourrir la vie» en est le principe de base. Pour entretenir leur santé, les Chinois vont chercher à vivre en harmonie avec leur environnement et utiliser différentes techniques telles que le Qi Gong, l’auto-massage ou encore les règles de diététique.

Nous vous initierons aux grands principes de la pensée et de la médecine chinoises afin que vous compreniez comment entretenir votre santé et celle de vos proches au quotidien. Nous vous apprendrons aussi des techniques d’automassage, des exercices de Qi Gong et des recettes de diététique chinoise.

Que comprennent les ateliers de Yang Sheng ?

  • Initiation aux principes de la médecine traditionnelle chinoise

  • Exercices de Qi Gong

  • Séances d’automassage

  • Conseils en diététique chinoise et recettes

À qui s’adresse les ateliers de Yang Sheng ?

Ces ateliers sont ouverts à tous afin de mettre en place dans son quotidien les grands principes de la pensée chinoise pour entretenir sa santé.

Durée

Ateliers de 3h

Tarif des ateliers

50€ par atelier

Dates des ateliers

Samedi de 9h30 à 12h30

Sur réservation
Groupe de 3 participants minimum